Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2010
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105,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 266,03g.
Frühstück: cinnamon toast crunch, skim milk. Mittagessen: Kraft macaroni and cheese. Abendessen: rum, margarine, crouton, western dressing, green bell peppers, iceberg lettuce, baked potato, Pork chop. Snacks/Sonstiges: Light String Cheese, hard boiled egg. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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