Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 44,48g | Kohlh: 58,45g.
Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Gekochtes Ei, Rapsöl, Milbona Körniger Frischkäse Light, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Avocado, Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mais, Eisbergsalat, Sellerie, Porree, Möhren, Dovgan Lachsstücke in Eigenem Saft mit Haut. Snacks/Sonstiges: Langnese Capri. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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malik2019's Gewichtsverlauf
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