Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2010
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135,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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909 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 84,61g.
Frühstück: 100% Whole Wheat Bread, Canadian Bacon. Mittagessen: dressing, salad, wrap. mehr...
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4211 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 34 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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