Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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110,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 21,21g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 119,34g.
Mittagessen: Natural One Limonada Adoçada, Cebolas, Salad Creations Tomate, Arroz Branco (Cozido), Pink Feijão Carioca, Contra-filé. Abendessen: Salada Crua, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Light (10g), Banana Prata. mehr...
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3066 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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axpedrosa's Gewichtsverlauf
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