Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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158,2 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 78,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3627 kcal
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Fett: 90,20g | Eiw: 138,37g | Kohlh: 435,65g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 主食, 白酒, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒. Abendessen: 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (50,5克), 肉包, 排骨便當. Snacks/Sonstiges: 全家 墨西哥辣雞手捲, 7-11 iseLect拿鐵咖啡. mehr...
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5548 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
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