jaque.y.barrios's Notizen, 29 Jul 20

y no podemos salir de acá....pero bue seguimos!!!!
81,9 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 11,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2020:
1336 kcal Fett: 52,07g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 132,86g.   Frühstück:  Mate. Mittagessen:  Huevo Duro,  Tomates,  Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana,  Puré de Calabaza,  Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen:  Zapallito Verde,  Guiso de Fideos. Snacks/Sonstiges:  Sandwich, Ilolay Queso Untable Clásico, Express Galletitas Clásicas. mehr...
3113 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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jaque.y.barrios's Gewichtsverlauf


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