Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 93,29g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Almond Butter, Silver Hills Squirrelly Bread. Mittagessen: Avocados, Egg, Mixed Salad Greens, President's Choice Kefir Plain. Abendessen: Green Peas, Europe's Best Asparagus Spears, Cauliflower, Red Sweet Pepper, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Blueberries, President's Choice Greek Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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