Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 41,46g | Kohlh: 103,14g.
Frühstück: خبز الريف خبز الريف الأسمر, الطماطم, زيت الزيتون المركز, لبنة. Mittagessen: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الحليب كامل الدسم), خبز الريف خبز الريف الأسمر, طحينة, الخيار (مع القشرة), الطماطم, كرات لحم البقر (كفتة). Abendessen: الدراق. Snacks/Sonstiges: Baunty Chocolate , الحليب كامل الدسم, Roshen choco and De Luxe Roshen. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ghwerefaizatgfgh's Gewichtsverlauf
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