Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 34,15g | Kohlh: 91,67g.
Frühstück: Pepaya, Greenfields Low Fat Milk, Gula Pasir, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Tumis Kangkung, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nanas, Jagung Rebus, Tempe Mendoan. mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dyah lulu's Gewichtsverlauf
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