Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2013
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133,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 24,00g | Kohlh: 76,00g.
Frühstück: Quaker Instant Grits - Original, Publix Medium Eggs. Mittagessen: Maruchan Oriental Ramen Noodles. mehr...
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4807 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Basketball - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Tigerlee's Gewichtsverlauf
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