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早49.6，體脂26.1%
晚50.2，體脂22.5%
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49,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 67,36g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 78,55g.
Frühstück: 白饅頭, 黑咖啡, 椰菜仔（冷凍）, 五花肉. Mittagessen: 豬血, 黑咖啡, 頂好 豬絞肉, 雞大腿肉, 蒸蛋, 炒青菜. Abendessen: 蝦, 雞蛋（整個）, 白飯, 炒綠豆芽, 炒高麗菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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