Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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91,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 113,89g | Kohlh: 175,25g.
Frühstück: Banana da Terra, Café, Ovo Frito. Mittagessen: Mamão, Tomates, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Assada, Peixe Grelhado. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete Napolitano, Suco de Abacaxi, Bacon, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão low carb. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Day.sampaio's Gewichtsverlauf
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