Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 133,03g | Kohlh: 208,66g.
Frühstück: Honey , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Bananas, Blueberries. Mittagessen: Cauliflower , BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Apples. Abendessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Apples, Sweet Potato, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Blueberries , Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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melissaknight's Gewichtsverlauf
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