Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 84,28g | Kohlh: 205,64g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 7-11 雞肉飯飯糰. Mittagessen: 燙青菜, 榨菜肉絲麵. Abendessen: 7-11 石安牧場茶碗蒸, 新鮮意大利粉. Snacks/Sonstiges: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sunkiss312's Gewichtsverlauf
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