Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 65,83g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 188,07g.
Frühstück: Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: ABC Minuman Sari Kedelai, Sosro Teh Botol, Kulit Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chatime Grass Jelly with Fresh Milk, Emping Melinjo. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekkie euy's Gewichtsverlauf
|