Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 91,49g | Kohlh: 126,77g.
Frühstück: Nescafe Latte, Telur, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Udang Goreng, Kubis, Dada Ayam. Abendessen: Buncis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Roti Goreng. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chi_gadis_desa's Gewichtsverlauf
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