Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 67,24g | Eiw: 210,56g | Kohlh: 105,58g.
Frühstück: 冬瓜, 豬油, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 吳郭魚. Mittagessen: 中華 板豆腐, 全聯 冷凍鹽味毛豆, 全聯 豬後腿肉. Abendessen: 香蕉, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Snacks/Sonstiges: 瓜瓜園 冰地瓜, MP 高蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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