Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 109,11g | Eiw: 198,10g | Kohlh: 102,65g.
Frühstück: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 豬油. Mittagessen: 全聯 冷凍鹽味毛豆, 全聯 豬後腿肉, 大漢 雞蛋豆腐. Abendessen: 光泉 無加糖鮮豆漿, 瓜瓜園 冰地瓜. Snacks/Sonstiges: 蜂蜜工坊 蜂蜜檸檬乳酪, 雅方 手工火鍋凍豆腐, 雅方 薄荷巧克力冰淇淋, 水煮蛋, 全聯 豬梅花肉, 家樂福 牛肉片. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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