Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 171,32g.
Mittagessen: Nasi Putih, Tahu Goreng, Ayam Geprek. Abendessen: Bawang Bombay Dimasak , Bakso Tempe Tahu, Captain Oats Instant Oatmeal, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Kubis, Wortel. Snacks/Sonstiges: Agara Agar Buah Apel. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Gemoy1812's Gewichtsverlauf
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