Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
87,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 38,05g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 106,81g.
Frühstück: Great Life Подсластитель, Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Great Life Подсластитель, Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Fish House Форель Слабосоленая, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Зеленый Перец. Snacks/Sonstiges: Крыжовник, Малина, Черная Смородина, Смородина Красная, Яблоко Зеленое, Дыня. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyubashka081916's Gewichtsverlauf
|