Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 52,73g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 149,89g.
Frühstück: Метрополис Зефир, Папа Может Ветчина из Свинины, Волжский Пекарь Хлеб Волжский Ржано-Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Молоко 0,5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яйцо. Mittagessen: Коллекция Ретро Баклажаны в Аджике, Чикен Хауз Шаварма Гриль. Abendessen: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, Фруто Няня Яблочное Пюре, Папа Может Ветчина из Свинины, Помидоры, Эконива Биойогурт 3,2%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki69!'s Gewichtsverlauf
|