Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 17,11g | Eiw: 21,16g | Kohlh: 84,86g.
Frühstück: Сушки, Тушеные Овощи, Увелка Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Тушеные Овощи. Abendessen: Сыр Адыгейский, Магнит Слива, Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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