Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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90 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 27,52g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 87,24g.
Frühstück: Nasi Putih, Tempe Orek, Telur Rebus. Abendessen: Kubis, Wortel, Telur Rebus, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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liaadel89's Gewichtsverlauf
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