Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2416 kcal
|
Fett: 120,78g | Eiw: 117,73g | Kohlh: 217,06g.
Frühstück: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Солнечная Фазенда Руккола, Чеснок, Финик, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Гречка. Abendessen: Волков Венская Вафля с Лососем, Пить Кофе Сырный Суп с Индейкой и Брокколи, Легкий Крем, KDV Nut Story, Фундук Фундук, Клубника. Snacks/Sonstiges: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
0limpiya's Gewichtsverlauf
|