Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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108,6 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 71,32g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 130,87g.
Frühstück: Planta Manteiga, Prozis Lean Bread, Nespresso Café Expresso. Mittagessen: Bola de Berlim, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Abendessen: Broa de Milho, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Cone de Gelado, Hero Barra de Cereais Muesly Avelãs. mehr...
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Verlust von 21,4 kg pro Woche
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Sofia_Gonçalves's Gewichtsverlauf
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