Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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100,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2871 kcal
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Fett: 103,32g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 394,17g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Dost Süzme Peynir, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Acuka, Bal, Pişi. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Patates Kızartması, Karisik Tost. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Arnavut Ciğeri, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Limonata, Waffle, Schweppes Mandarin. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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