Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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100,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3537 kcal
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Fett: 133,52g | Eiw: 113,01g | Kohlh: 483,42g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Acuka, Bal, Sahanda Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Dost Süzme Peynir, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Karpuz, Peynirli Börek. Abendessen: Yoğurtlu Havuç Salatası, Karışık Kızartma, Coca-Cola Coca-Cola, Mevsim Salata, Domates Çorbası, Beyaz Ekmek, Çupra. Snacks/Sonstiges: Limonata, Dondurma, Çerezya Tuzlu Fıstık, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Çikolatalı Pandispanya, Peynirli Pide, Peynirli Poğaça, Açma, Kırmızı Lezzetli Elma, Kayısı, Ruffles Sade, Algida Frigola, Schweppes Mandarin. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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