Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3097 kcal
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Fett: 161,68g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 310,02g.
Frühstück: Tereyağı, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Kaşarlı Omlet, Bal, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Pınar Labne, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Otlu Peynir, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Kızarmış Beyaz Ekmek. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mevsim Salata, Patates Kızartması, Burger King Cheeseburger. Abendessen: Dana Kavurma, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Yaprak Sarma, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Waffle, Dondurma. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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