Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
100,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
6934 kcal
|
Fett: 357,42g | Eiw: 299,96g | Kohlh: 656,04g.
Frühstück: Krem Peyniri, Bal, Tereyağı, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Otlu Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kaşarlı Omlet, Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Kızarmış Beyaz Ekmek, Krem Peyniri, Bal, Tereyağı, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Otlu Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kaşarlı Omlet, Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Kızarmış Beyaz Ekmek. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Izgara Köfte, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Kuzu Eti, Kızarmış Beyaz Ekmek, Rus Salatası, Çerkez Tavuğu, Haydari, Acılı Ezme, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Izgara Köfte, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Kuzu Eti, Kızarmış Beyaz Ekmek, Rus Salatası, Çerkez Tavuğu, Haydari, Acılı Ezme, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Algida Frigola, Schweppes Mandarin, Doritos Taco Baharatlı, Eti Sultani, İncir, Sarı Tatlı Mısır, Algida Frigola, Schweppes Mandarin, Doritos Taco Baharatlı, Eti Sultani, İncir, Sarı Tatlı Mısır. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|