Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 24,12g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 126,47g.
Frühstück: Brownies, Kue Bolu. Mittagessen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Abendessen: Sambal Goreng Kentang, Quaker Oat, Ikan Tuna, Telur Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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indiez moo's Gewichtsverlauf
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