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Naek maning gaess 😅😅😅😅
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 110,20g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Rendang, Nasi Putih, Pepaya. Abendessen: Tumis Kangkung, Hati Ayam, Opor Ayam, Ketupat. Snacks/Sonstiges: Tora Bika Cappuccino, Martabak Telur, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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khanayya's Gewichtsverlauf
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