Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
54,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 77,23g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 162,12g.
Frühstück: Голубика, Ikea Тонкое Имбирное Печенье , Савушкин Продукт Творог 1%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1,5%, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Яйцо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Almondy Миндальный Торт , Marabou Молочный Шоколад. Abendessen: Пина Колада, Яйцо, Бахетле Кутабы с Сыром Печеные. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinka_banditka's Gewichtsverlauf
|