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😊
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65,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 109,52g | Kohlh: 70,46g.
Frühstück: Café, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Tozzi Champignon Inteiro em Conserva , Tomates, Alface, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo . Abendessen: Tio Paco Palmito Pupunha, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Pasta de Amendoim, Profit Whey Isolate Protein Mix. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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carol0624's Gewichtsverlauf
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