Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 51,56g | Kohlh: 103,62g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Сыр Сулугуни, Увелка Хлопья Гречневые, Говядина с Овощами. Snacks/Sonstiges: Яшкино Немецкий Бретцель , Сливы, Персики. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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