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早：45.4kg 23.0% 33.0kg 56.0cm 💪🏻🦵🏻🧘🏼♀️🏋🏼♀️
晚：45.5kg 21.3% 33.9kg 55.5cm 💪🏻🦵🏻🧘🏼♀️🏋🏼♀️
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45,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 12,32g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 47,01g.
Frühstück: 牛腩（瘦肉）, 百香果, 7-11 中杯冰美式. Mittagessen: 瑞穗 低脂鮮乳, 7-11 香草烤雞沙拉, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Abendessen: 豆苗, 秀珍菇, 魷魚, 7-11 冰烤地瓜, 煮熟的紅蘿蔔, 牛腩（瘦肉）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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