Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 41,43g | Kohlh: 85,59g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Çerezya Tuzlu Fıstık, Badem, Tadım Çekirdek. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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tantuniayran's Gewichtsverlauf
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