Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2013
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1481 kcal
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Fett: 21,40g | Eiw: 148,03g | Kohlh: 179,85g.
Frühstück: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's Maple & Brown Sugar Steelcut Oatmeal, Egg White. Mittagessen: Broccoli, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Broccoli, Garbanzo Beans, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Dole Shredded Carrots, Egg White, Water, Naturally More Peanut Butter, Apples, Water, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Bananas, Strawberries. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dobbydog's Gewichtsverlauf
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