Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
64,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2020:
1402 kcal Fett: 55,78g | Eiw: 101,58g | Kohlh: 128,37g.   Frühstück: Tumis Buncis, Opor Ayam, Ketupat. Mittagessen: Opor Ayam, Ketupat. Abendessen: Lemon. Snacks/Sonstiges: Pempek. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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