Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 17,68g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 59,31g.
Frühstück: Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 鮭魚, Kraft 起司片, 花椰菜, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 南瓜, 全聯 秋葵, 小黃瓜, 台畜 胡桃木香燻雞胸肉, 火龍果. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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