josephc0917's Notizen, 31 Jul 20

體重91.4
體脂32
基代1685
內臟脂肪15
肌肉59
骨質3.2
😱😱😱又吃回來了 為什麼隊長吃不胖😭😭😭
91,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 91,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2020:
2213 kcal Fett: 59,54g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 234,70g.   Mittagessen: 酮話 布丁塔, 雞蛋, 餛飩湯, 八方雲集 麻醬乾麵. Abendessen: 泰山 八寶粥, 雞腿便當. Snacks/Sonstiges: 芝麻燒餅, 豬肉包. mehr...
3063 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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1 bis 20 von 32
Kommentare 
早安~^_^ 
30 Jul 20 vom Mitglied: 吳品慧
我是偶爾亂吃 你是天天亂吃 不一樣啊⋯ 😅😅🤣🤣 
30 Jul 20 vom Mitglied: gulinlin
我也偶爾吧🤔 
30 Jul 20 vom Mitglied: josephc0917
以我的減重觀念看來 你沒有一餐是減肥餐啊 🤣🤣🤣 
30 Jul 20 vom Mitglied: gulinlin
😱😱😱 昨天應該是吧 有麥克雞塊 😭 
30 Jul 20 vom Mitglied: josephc0917
😅😅😅 
30 Jul 20 vom Mitglied: chenxxxcccc
這美少女的吃法我可能會胖到不行😱😱😱,畢竟我沒有她那種超強排水排💩💩💩的特殊能力😭😭,我的胃也沒法伸縮自如😓😓😓 
30 Jul 20 vom Mitglied: chenxxxcccc
隊長超會排水👍 
30 Jul 20 vom Mitglied: josephc0917
尿桶嗎😅😅 
30 Jul 20 vom Mitglied: gulinlin
可能不吃冰吧😅 
30 Jul 20 vom Mitglied: josephc0917
我又在吃布丁塔了 
30 Jul 20 vom Mitglied: josephc0917
隊長的偶爾是兩天一次 
30 Jul 20 vom Mitglied: hardwork666
😅😅 冰也是會吃啊 比較少⋯ 我昨天也看中一款塔想來試吃,有著葡式蛋撻的外皮,只是餡是乳酪的樣子⋯ 就稍微沒那麼吸引我⋯ 
30 Jul 20 vom Mitglied: gulinlin
😅😅😅 
30 Jul 20 vom Mitglied: gulinlin
等下要吃乾麵 
30 Jul 20 vom Mitglied: josephc0917
2個偶爾各自表述😂😂 
30 Jul 20 vom Mitglied: 飆速宅男
😅😅😅⋯ 那肯定 背號0917 的「偶爾」是「天天」啊⋯ 肥秘密的減肥餐裡有誰在吃乾麵??🤣🤣🤣 
31 Jul 20 vom Mitglied: gulinlin
還有誰天天小潘、奶酥麵包、豆花、冰、豬排飯、火鍋吃到飽、甜點⋯ 🤓🤓🤓 
31 Jul 20 vom Mitglied: gulinlin
😅😅😅😅隊長 約哥沒吃營養(孤獨)午餐就很好了 
31 Jul 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
某人在肥秘密⬆️的10kg 可不是天上掉下來的 😅😅😅🤪🤪🤪 
31 Jul 20 vom Mitglied: gulinlin

     
 

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