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体脂肪率24.5%
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 91,35g.
Frühstück: バナナ. Mittagessen: キャロットラペ, 日本酒, ヤマキ 減塩だしつゆ (10ml), 卵, 豚肉, ぶなしめじ, キャベツ, 佐藤食品 スーパー大麦ごはん. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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