Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 104,40g.
Frühstück: Boiled Egg, Frozen Blueberries, Peach, 수제 두유그릭요거트, 큐원 트루스위트 알룰로스 1/10, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 플라하반 Quick Oats. Mittagessen: Cooked Yellow Corn, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Salmon Sashimi, Ranch Salad Dressing , Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce, 현미밥. Abendessen: Cherry Tomatoes, 푸드원 닭가슴살 훈제 염분 무첨가, Korean Steamed Pumpkin. Snacks/Sonstiges: 오아시스 황금빛구운유정란, Peach. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jaallog's Gewichtsverlauf
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