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39.4%
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 161,28g.
Frühstück: ゆで卵, カレーライス. Mittagessen: アララ デラックス ミューズリー, ゆで卵, カレーライス. Abendessen: おはぎ, 巻き寿司, 牛タン, バナナ, 明治 R-1. Snacks/Sonstiges: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Spa - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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