Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 93,19g | Eiw: 139,68g | Kohlh: 212,96g.
Frühstück: 酪梨牛奶. Mittagessen: 白蘿蔔, 魚, 雞胸肉, 瓠瓜, 白飯. Abendessen: 貢丸, 魚, 雞胸肉, 瓠瓜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 萊爾富 銀耳香菇雞湯, 7-11 茶葉蛋, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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