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喔喔喔喔喔喔好神秘啊
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51,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 154,93g.
Frühstück: 鄉味 亞麻仁籽粉, 7-11 熱美式(中), 馬玉山 高纖大黑麥燕麥片, Peach, Blueberry, 三葉 超大葡萄乾, 里仁 黑芝麻粉. Mittagessen: 大漢 板豆腐, 家樂福 白菜滷, 7-11 海鮮粥. Abendessen: Papaya Juice Drink, 全聯 黑木耳, 全家 白飯, 炒高麗菜, Fried Egg, 大成 雞里肌肉, Costco 酥炸鱈魚塊. Snacks/Sonstiges: 新東陽 豬肉鬆, 黑丸 嫩仙草, 石橋屋 蒟蒻, Almond breeze 杏仁奶, 石安牧場 杏仁豆腐, 光泉 無加糖黑豆漿. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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