Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 64,09g | Eiw: 204,32g | Kohlh: 117,74g.
Frühstück: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬油. Mittagessen: 六甲田莊 起司饅頭, 大漢 雞蛋豆腐. Abendessen: 紅豆餅, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Snacks/Sonstiges: MP 高蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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