Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 22,90g | Eiw: 21,63g | Kohlh: 71,27g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kayısı, Fıstıklı Baklava. Abendessen: Makarna, Çilekli Dondurma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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