Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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49,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 25,81g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 172,47g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche, Pane Integrale, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità. Mittagessen: Passata di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Cipolle, Melanzana, Aglio, Carote, Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Coop Riso Basmati. Abendessen: Olio d'oliva, Orogel Cavolfiore, Pane Integrale, Masina Hamburger di Cavallo. Snacks/Sonstiges: Esselunga Anacardi Tostati, Pesca, Albicocche. mehr...
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1339 kcal
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Bewegung:
Gambe e glutei + HIIT - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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LizBennet93's Gewichtsverlauf
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