SharneJadeRichter's Notizen, 31 Jul 20

Lost nothing, but thankfully gained nothing. So all good.
78,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2020:
1210 kcal Fett: 59,87g | Eiw: 45,26g | Kohlh: 114,50g.   Mittagessen: Supplements SA Whey Nougat Protein Bar. Abendessen: Woolworths Beef Steak Pie. Snacks/Sonstiges: First Choice Low Fat Milk, Nescafe Gold Blend,  Licorice, Woolworths Venison Biltong ,  Chai Latte, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, First Choice Low Fat Milk, Nescafe Gold Blend,  Naartjie. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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SharneJadeRichter's Gewichtsverlauf


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