Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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91,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 151,76g | Eiw: 140,22g | Kohlh: 59,39g.
Frühstück: Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği, Ceviz, Domatesler, Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Altınkılıç Eski Kaşar, Kavurma. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Dana Kavurma, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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filizyusufoglu85's Gewichtsverlauf
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